Du kannst topfit sein – aber wenn der Druck steigt, entscheidet nur eins: Deine mentale Stärke. Im Wettkampf, im Training und im Leben. Ich begleite Profi- wie Hobbysportler dabei, im entscheidenden Moment fokussiert, ruhig und abrufbar zu bleiben – und Zweifel in Stärke zu verwandeln. Was dich erwartet: •Fokus & Klarheit aufbauen – was du denkst, steuert, was du tust •Drucksituationen meistern – Diamanten werden unter Druck geformt •Motivation & Biss entwickeln – Ziel klar vor Augen •Emotionen verstehen & nutzen – statt sie dich blockieren zu lassen •Negative Gedanken erkennen & umwandeln •Flow statt Frust – dein Kopf entscheidet, nicht nur dein Muskel •Grenzen verschieben – plötzlich geht mehr, als du dachtest Die Macht der inneren Bilder: Gedanken erzeugen Realität. Durch gezielte Visualisierung, mentale Belastungstests und Ritualarbeit lernst du, deine innere Bühne zu beherrschen. So bist du bereit, wenn’s zählt – mental, emotional und körperlich. Für wen geeignet: •Sportteams •Einzelsportler:innen •Trainer & Coaches Mentales Training im Sport – weil Siegerinnen zuerst im Kopf entstehen. Ort: Zuzwil Anmeldung: info@manuelschweizer.com Teilnehmerzahl: 5 Plätze Zeit: 9:00 – 12:00 Uhr & 13:30 – 16:30 Uhr Leitung: Manuel Schweizer (Dipl. Mentaltrainer) Kosten: 200.-